一次研習中,老師帶我們玩「生涯價值卡」。
過程很有趣,既使到了30多歲,仍有一些新的發現和啟發。
特別記錄下來:)
STEP1-排序:
選出自己最重視、沒有會死的10張,排出第1名到第10名。
然後定義、舉例、具體化特別想講的某幾張卡片。
我特別想講的一張是「錢夠用」。
錢夠用在我心中真的超級無敵重要阿!
我並不奢求源源不絕、很多很多永遠用不完的錢,
我的生活簡單、物質慾望很低,不愛豪宅名牌,逛街shoping對我來說甚至是種麻煩。
所謂的「錢夠用」是指不擔心自己會活不下去,
在我偶爾想買東西時不要有「買了就會沒錢吃飯、活得很痛苦」這樣的FU,
我就很滿足了:)
我想,這也是我會選擇「老師」這份工作的原因之一吧。
想講的另外一張是「赤子之心」。
我就是每天都在用這樣的心情生活的呀!非常徹底的實踐XD
我想,如果能有赤子之心,無論是在別人眼中如何平凡無奇的生活,我都會找到樂趣、感覺豐富多彩、每天都很有趣吧^^
STEP2-分類:
2-1按照自己的想法分類,說明分類的依據。
2-2按照卡片上的圖案分類,看看自己哪些類特別多、哪些類特別少。
左邊是自己的分類,右上角那類是屬於「公領域」,是工作中、抬面上的我所在乎的;
左下角那類是屬於「私領域」,是私下、真實的、休息時的我想要的東西。
右邊是按照圖案分類,很顯然我是個重視「精神生活」(大樹)的人,10張裡一共就佔了5張,一半哪!
人際關係(小孩)、生活型態(游泳池)對我來說就SOSO,更不重視的是物質(風車)。
然後,最最最最不重視的就是健康(溜冰鞋)了,一張都沒有XDD
這裡其實很有趣,做的時候會跟身邊幾個同事互相比較,
幾乎所有結婚的同事都把家庭擺第一位,而我一項跟家庭有關的文字都沒有。
許多同事很在乎人際關係,幾乎有一半以上的小朋友,
聽說當「老師」的選出來的卡片常常是「人際關係」和「精神生活」佔最多。
STEP3-關鍵:
3-1有沒有哪一張最具關鍵性,會影響到其他張的?
3-2蓋牌-如果沒有了他,哪些你重視的東西也會跟著不見?
這一步驟給了我很大的啟示阿!!!
在第一步驟中我就說過,錢不夠用後面那些幾乎都得不到,所以他才會排在第一名那麼重要。
當然就要放在最中間影響最大的位置嚕。
然後,當「錢不夠用」時,旁邊的卡片也只好一個個被蓋掉了。
沒有錢,我是不可能從容的去追求那些大樹(精神生活),也無法得到我想要的游泳池(生活型態),
滿腦子都忙著想怎麼賺錢了,哪來心思想東想西。
但...但.....但......最令我意外的是存活下來的那兩張小孩(人際關係)。
「和一群人一起打拼」原來被我排在第7名、「有意義的情愛關係」被我排在第10名。
都不是前五、不是我最重視的東西,換句話說,可有可無。
但,這結果讓我意識到:
當我失去了一切、沒錢、沒工作、無法追求自我成長時,最後我還剩下什麼?
剩下愛我的朋友和我愛的人。
他們是最後守在我身邊,不會棄我而去的價值,而我卻把把他們排在後面,好像不那麼重要似的。
會不會,其實他們才是最重要的!
才是最值得我投注心力去培育、維護的!
這樣的啟示讓我突然覺得自己好自私、好無知阿!
最重要的東西卻誤以為不重要,也許這兩張卡片應該排在第1、第2名才是呢!
STEP4-設定目標:
4-1回顧過去。過去這些年你都將時間、心力投注在哪裡呢?
4-2展望未來。未來幾年的時間,你想要把時間、心力投注在哪裡呢?
左邊是回顧過去。
有些東西我已經擁有、有些東西我仍缺乏。
ANYWAY,過去我大部分的時間一半花在公領域上--「工作有意義感」、「和一群人打拼」,恩,我覺得這部分做得不錯。
另一半時間,花在私領域安靜自己的內心上--「內在的平靜」、「精神層面的滿足」。
無論是透過寫字、閱讀、看展、接觸各種訊息,核心都是為了自己內在的平靜與滿足。
右邊是展望未來,
在擁有了許多後,未來這幾年我想投注心力的地方是--
持續找到自己的工作價值,畢竟已經工作快10年了,最近也再重新省思自己要的是什麼、在工作想得到的是什麼。
做喜歡的事、精神層面的滿足、擁有豐富多彩的生活,之前說過,2013願望是「隨心所欲,不逾矩」,
希望無論做什麼事,都無愧於己、不枉費自己來這世上走一遭。
最不一樣的一個點是「有意義的情愛關係」,我想,也許該是時候重新進入一段關係了吧。
不管對象是誰,也許我已經準備好、夠成熟,也有那樣的慾望好好愛人、好好被愛。
STEP5-聚焦:
最近這一年,你想在哪些項目上努力?
(最好繼續縮小範圍,聚焦到今天你可以做些什麼,讓你向這些目標前進一步?)
恩,今年我想努力的項目是:
我要讓自己的生活更加豐富有趣、我想要心靈更加富足,
然後,我想好好的用心經營一段深刻的關係。
恩,我都有在做、有在進行著。我很努力:)
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