是的.....我又重新去找心理師了......
主因大概就是辦公室的諸多鳥事..對人的失望..只能在心裡憤怒..無法回擊.....等等等等......
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好久、好久、好久沒參加這種工作坊了~
這次真的是來複習理論、重新體驗當個單純的成員,重新接觸自己的內在小孩。
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上個週末參加了ACT工作坊,
會認識這個工作坊,是因為手上有個拒學個案,在心理師運用這個理論諮商了半年後,
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最後一次團體,嗯...........。
沒什麼太大的爆點,甚至感覺自己變得防衛.....我想我還是不喜歡跟人建立關係。
和以前「有課來,沒課走」一樣,我也不想跟這個團體裡的人太熟。
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是的,沒有【敘6】,那天心情很糟,請假了。
BUT,像是神喻似的,請假後竟然意外獲得一直很想要的東西--見到某個非常想念的人。
要是沒請假肯定錯過!
這讓我更相信要順著我的心做決定!!
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今天的團體終於擺開上次的不快,有了一些觸動。
說到上次團體,結束後大家彼此仍用mail聯絡了一下,
彼此「看見」來「看見」去的,我突然明瞭自己以前上課時,要求學生按照我的句子彼此給回饋,學生反應「很假」的感覺是什麼了。
倒不是說他們的「看見」很假,而是有種....刻意。
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一次研習中,老師帶我們玩「生涯價值卡」。
過程很有趣,既使到了30多歲,仍有一些新的發現和啟發。
特別記錄下來:)
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第4次團體,開始進入工作期。
成員還真如團體動力理論所說開始打開自己,用好像很熟悉的態度一樣彼此對話。
ㄜ~~~~我真不習慣.....
團體一結束我就忍不住想趕快閃人...不想有太多私人上的互動= ="
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令人意外的,這次團體中,我哭了。
完全沒打算這樣阿!
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要重新述說這段故事,因為時間久遠對現在的我而言實在是有點困難,但我也很清楚這是我不得不去做的事。
傷口遲早要剝開、處理,早晚而已。
想講的是我與媽媽的關係。
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